Thérapies complémentaires aux soins médicaux

Une femme blanche d'âge moyen médite en position lotus dans un parc.

Les thérapies complémentaires ne sont pas des soins médicaux

AVIS IMPORTANT : Avant d’avoir recours à toute thérapie complémentaire, il est important que vous en discutiez avec votre médecin.

Les thérapies complémentaires peuvent vous aider, vous et votre proche aidant, à assurer et améliorer votre bien-être psychologique et émotionnel. Il existe de nombreuses options, allant de celles qui peuvent soulager les symptômes et les effets secondaires comme les nausées et la douleur, à celles qui réduisent la tension et favorisent la relaxation. Les thérapies complémentaires peuvent également vous donner le sentiment d’avoir plus de contrôle dans votre parcours.

Différence entre thérapies complémentaires et thérapies non conventionnelles :

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Les thérapies complémentaires sont utilisées EN COMPLÉMENT des traitements prescrits par votre médecin.

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Les thérapies non conventionnelles sont utilisées EN REMPLACEMENT des traitements conventionnels.

Thérapies complémentaires fréquentes

L’acuponcture fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et a pour but l’équilibre de la force vitale du corps pour restaurer le bien-être.

Les praticiens de la médecine chinoise croient que le chi (force vitale) circule à travers le corps humain et que cette énergie est déséquilibrée lorsqu’un individu est malade. Les aiguilles d’acuponcture sont appliquées aux régions où le courant a été bloqué afin de restaurer l’équilibre et la santé.

On peut utiliser l’acuponcture pour atténuer la douleur et les nausées et pour détendre les muscles.

L’aromathérapie utilise des huiles essentielles (huiles végétales concentrées) à des fins thérapeutiques qui peuvent aider à atténuer le stress, l’anxiété, la dépression, les nausées, l’insomnie, etc. L’odeur et les propriétés des différentes huiles sont utilisées pour obtenir différents résultats.

L’aromathérapie peut être pratiquée de différentes façons : massage, bain, diffuseur ou bougies parfumées.

Durant les traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie, veuillez vous renseigner auprès de votre médecin ou radio-oncologue avant d’utiliser des huiles sur votre peau puisque vos traitements peuvent rendent votre peau très sensible.

Les massages sont utilisés pour soulager la douleur musculaire et la tension, et peuvent être aussi thérapeutiques que relaxants.

Avant le massage, il est très important de mentionner au massothérapeute que vous êtes atteint d’un myélome et qu’un massage vigoureux pourrait nuire à vos os.

La méditation est un exercice mental de détente pouvant contribuer à diminuer les symptômes d’anxiété, de stress et de douleur. Des techniques de respiration et de concentration sont utilisées pour détendre chaque partie du corps humain.

On peut utiliser la méditation pour favoriser le sommeil et atténuer la tension.

La réflexologie est une forme thérapeutique de massage des pieds fondée sur la théorie selon laquelle les différentes régions du pied sont reliées aux organes internes de l’organisme.

Une pression est exercée sur les différents points de la plante du pied afin d’atténuer la douleur et les nausées.

Ce type de massage peut être très relaxant.

Le reiki est une forme ancienne de guérison qui se sert de l’énergie du corps ou de la force vitale pour restaurer un sentiment d’équilibre et de calme, soulager la tension et atténuer la douleur.

Le guérisseur reiki canalise l’énergie avec ses mains vers différentes régions de votre corps. Même s’il ne vous touche pas, il est normal de ressentir des sensations de chaleur ou de froid, des vibrations ou des picotements sur votre peau.

Vous pouvez recevoir votre traitement reiki en étant complètement vêtu.

La visualisation implique la stimulation de votre esprit et l’utilisation de l’imagerie mentale pendant que vous êtes en état de méditation ou de pleine conscience. Cette technique peut vous aider à vous représenter les choses que vous voulez atteindre ou surmonter, à améliorer votre concentration, à réduire le stress et l’anxiété et à favoriser la relaxation (par exemple en vous imaginant dans un endroit paisible).

Certaines personnes imaginent que leur système immunitaire détruit les cellules myélomateuses ou se font une image d’une numération globulaire à la hausse.

Si vous songez à utiliser l’une ou l’autre de ces thérapies, il est recommandé d’avoir recours aux services d’un thérapeute qualifié, expérimenté dans le traitement de personnes atteintes d’un cancer. Assurez-vous de vérifier les qualifications et l’expérience du thérapeute, et de discuter avec votre médecin avant d’intégrer une thérapie complémentaire dans votre vie.

 

Plusieurs centres de cancérologie offrent des thérapies complémentaires (parfois des frais y sont rattachés) ou peuvent vous fournir les coordonnées des services disponibles dans votre région. Il existe également des cours en ligne et des applications pour certaines pratiques comme la méditation et la visualisation.

Une femme souriante regarde un homme âgé et sa petite-fille faire des bulles dans un parc.

Découvrez les interventions médicales qui peuvent vous aider à gérer les complications et les effets secondaires d’un myélome.