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Fiches recettes

Bien manger, c'est d'abord intégrer une variété d’aliments au quotidien afin d’obtenir tous les éléments nutritifs essentiels à votre santé. Il est  important de vous assurer que votre apport calorique corresponde à vos besoins énergétiques.

Afin de vous aider, nous commençons avec la publication de fiches recettes! Grâce à Gill Compton, thérapeute nutritionnelle agréée, chef spécialisée en produits naturels, vous aurez maintenant accès à des recettes nutritives téléchargeable gratuitement.

Grâce à sa profession et son rôle de proche aidante, Gill a développé une solide expertise en alimentation visant le renforcement immunitaire. En collaboration avec Myélome Canada, Gill a généreusement offert de participer à l’enrichissement de notre nouveau programme « Mieux-être » en partageant ces recettes nourrissantes avec notre communauté.

Recette de potage thaî à l'orange et à l'avocat

Recette de mousse au chocolat à l'orange et à l'avocat

Recette de salade de poulet et mangue rehaussée de vinaigrette au sésame

Recette de boules d'énergie au sirop d'érable et pacanes

Recette de saumon au pesto de noix de Grenoble sur purée de chou-fleur

Recette de smoothie vert

Recette de bouillon de légumes au gingembre et shiitake